「酢を使った、足の臭いを一瞬で消す方法を知りたい」
「酢の代わりになるものを知りたい」
こんな疑問を解消します。
今回は次の5点を解説していきます。
2．効果はどれぐらい続くのか？
3．酢の代用品
4．臭いの原因
5．臭いの予防
結論から言うと、酢を使って足湯をするだけでOKです。
この後すぐ、具体的な方法を解説します。
また、酢以外で足の臭いを消す方法は
「重曹を使用する」といいです。
重曹以外にも消臭スプレーなど、方法はいくつかあります。
足の臭い、 自分が気になり始めたら周りの人は臭いに相当気付いているはずです。
元々臭いにあまり敏感ではない人は周りの人に迷惑をかけている可能性も…。
実は「蚊に刺されやすく」もなります。
この記事にはこのようなことを防ぐためのヒントがたくさん！
また、知らないと痛い目にあう情報もお届けします。
臭いを気にする毎日におさらばするために…、まずは酢を使用した臭いを消す方法から見ていきましょう。
1．足の臭いを一瞬で消す方法！酢を使ったやり方！
酢をバケツに大さじ3杯入れて足湯（40℃くらい）をします。
時間は15分前後。
お酢に殺菌作用があるというのは有名な話です。
酢の臭いは直後は臭いますが、 しばらくすると消えていきます。
確か掃除にも使用できたハズ。
酢って凄い…。
足が臭うと、「蚊にさされやすくなる」って知ってましたか？
興味のある方は、以下の記事も超役立つので必見です。
ハッカ油に虫が寄ってくるのは本当？後悔しない必須知識も解説！
2．効果はどのくらい続く？
残念ながら長時間効果は持続しません。（個人差あり）
なので、「酢を使った方法」は応急処置程度に、考えましょう。
汗をかきやすい人は体質を改善しない限り発汗し続けます。
長時間効果を持続させたい場合は消臭グッズを利用しましょう。
消臭シートやスプレーは丸1日持続するよう…。
足が臭う人は、マメに向き合う必要があります。
3．お酢の代わりになるもの
重曹
重曹は雑菌を殺しはしませんが、さっぱりしており、酢と同じように足の臭いに対応しながら効果をしっかり発揮していきます。
掃除や、食品にも使用できる重曹は手軽に手に入る万能な消臭アイテムのひとつです。
除菌シート
雑菌が増えることにより臭うわけですから、シート除菌し、元を正せば臭いを消すことができます。
アルコール
殺菌にはアルコールです。
アルコールには殺菌効果があるため、臭いの原因の雑菌を死滅させてくれます。
ただ、無水エタノールでは雑菌を死滅させる前に蒸発してしまうため、 濃度80%程度の消毒エタノールを使用するようにしましょう。
制汗スプレー
制汗スプレーは両脇や背中などに噴射するイメージですが、 消して上半身だけの使用ではありません。
足裏にスプレーをかけて汗、 蒸れを防ぎ、 雑菌を 発生させないように予防していきましょう。
5本指ソックス
5本指ソックスは指の間に起こる汗や雑菌を防ぐ効果があります。
スポーツ時や長時間歩き続けるなど、 汗で蒸れる可能性がある場合は5本指ソックスで 対策を。
お酢もですが、お金もかからず、手軽なもので臭いを防げるのは嬉しいですよね。
4．足のニオイの原因はコレ！
汗と雑菌
臭いの原因は汗と雑菌が混ざり合ったもの。
油分の多い食事をとる生活を続けていると足裏に汗をかきやすくなります。
食事内容を見直すところから入ってみても良いかもしれません
同じ靴
毎日同じ靴を履いていると雑菌が溜まっていきます。
予備の靴があるのであればローテーションで回すようにしましょう。
サイズが合っていない靴を履いている
サイズが合わない靴を履いてしまうと内側で靴と皮膚による摩擦が生じます。
そのため、 靴内の温度が上昇し 発汗量が増え、蒸れに つながり、 最終的には臭いが発生してしまうということに…。
洗いすぎ
これはよく言いますよね。
洗いすぎもNG です。
もちろん洗わないのも NG。
しかし、こすりすぎたり、洗いすぎてしまうと体を守ってくれる必要な菌を落としてしまうので、足を洗う時は たっぷりの泡で優しく洗ってあげましょう。
油分の多い食事
動物タンパクの塊、油分の多い食事は体臭に影響します。
最近 臭いが変わったな…、と思ったら、 食生活を見直すところから始めてみましょう。
ストレス
緊張するなど、ストレスは発汗量を増やします。
趣味を楽しんだり、適度に運動するなどして、ストレスをあまり溜めない生活を心がけるようにしましょう。
まさかのストレスには驚きです。
確かに緊張すると汗をかいてしまいますもんね。
コントロールは難しいので、ストレス発散にシフトを置いたほうが良さそうです。
5．臭い予防はどうすればいい？
基本的な予防方法です。
石鹸で洗う
シンプルに石鹸で洗いましょう。
臭いの元となる汗と雑菌を石鹸で綺麗に洗い落とし、臭いの元をなくしてしまいます。
普段から清潔にしておくことも重要です。
通気性の良い靴を履く
雑菌の繁殖を防ぐことで臭いを撃退することができます。
靴を購入する際「通気性の良い靴を探しています」と、 店員さんに言ってみましょう。
消臭グッズ
最近は消臭グッズも充実しており、グッズを使用して臭いを撃退しましょう。
専用のスプレーや消臭効果のある靴下、 また、靴の中に敷くシートも併用することで徹底的に臭いを撃退 します。
放置さえしなければ大丈夫。
これだけ対策方法があれば臭いなんて怖くない！
まとめ
足の臭いは周りも 本人も気になりますよね。
しかし、今は本当にたくさんの消臭グッズが販売されているため、利用しない手はありません。
このような 消臭グッズ対策に加え、 この記事でも触れていた食事やストレスなど、体質改善にも努めながら、サラッサラの臭わない足を手に入れましょう。
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